Een blauwe olifant: de paradox van het te graag willen
We zijn allemaal bekend met het fenomeen. Soms lijkt het alsof ‘hoe meer je iets wilt hoe onwaarschijnlijker het lijkt dat het ook daadwerkelijk gaat gebeuren’. Dat gaat vooral op voor zaken die je eigenlijk niet kunt forceren, die spontaan moeten gebeuren. Zoals het hebben van een leuke eerste date bijvoorbeeld.

De vicieuze cirkel
Hoe meer je wilt dat iemand jou leuk vind, hoe meer je juist verkrampt of jezelf forceert. Dat helpt niet mee aan een ontspannen en leuke date. Als je een paar keer verkrampt tijdens een date, hoe groter de kans dat je het voor een volgende date ook verwacht, waardoor de kans dat het gebeurt een stuk groter is. Hoe meer je wilt dat iets NIET gebeurt, hoe meer het WEL zal gebeuren. Dat is het bekende ‘probeer niet een blauwe olifant te denken’-fenomeen. En hoe vaker het WEL gebeurt, hoe harder je wilt dat het NIET gebeurt hoe harder juist WEL gebeurt enzovoort, enzovoort. Het is een vervelende vicieuze cirkel.

Is er iets aan te doen, vraag je?
Het antwoord is natuurlijk: ‘NIET ECHT’. Door er wat aan te willen doen treedt het juist op. Door het te willen bevechten wordt de cirkel juist gevoed.

Je kunt wel op een indirecte manier zorgen dat je je niet zo ‘afhankelijk’ voelt van het hebben van een relatie. Sommige mensen voelen zich incompleet als ze niet in een relatie zitten. Hierdoor zullen ze zelfs aan mensen vastklampen die helemaal niet bij ze passen of ze slecht behandelen. Of overmatig nerveus worden bij iemand die ze een beetje de moeite waard vinden waardoor het een gespannen ontmoeting wordt.

Maak het jezelf leuk en interessant
Door nieuwe dingen te doen of oude dingen anders te doen (en niet alleen door erover te praten), boor je nieuwe ervaringen en gevoelens aan. Probeer het gewoon en zie wat de effecten zijn. Wees creatief en ontwikkel (nieuwe) vaardigheden of interesses. Zijn er dingen die je nog zou willen proberen? Zeilen, surfen, tekenen, fotograferen, een cursus archeologie, kunstgeschiedenis, masseren, lassen of doe-het-zelven. Zijn er nog oude vrienden die je lang niet hebt bezocht en die je nog een keer zou willen bezoeken?

Kijk wat de mogelijkheden zijn en doe het! Op onze singlesagenda staan alvast wat leuke pointers.